繋がり、Bondは大切:タバコ、ギャンブル、酒などの依存症を克服する意外過ぎる方法 – 200光年軍隊手帳の中身

職場には毎日お酒を飲みに行く人、30分に1回喫煙室に向かう人、仕事が終わったら必ずパチンコ屋に向かう人などを良く見かけますが、何かに依存している人は結構多いものです。依存症じゃないの?と疑ったりする人もいますが、特定の物質や行為・過程に対して、やめたくてもやめられない、ほどほどにできない状態をいわゆる依存症と言うそうで、そう言われればそこまではないと思ってしまいます。 シコ助もちろん強いストレスがかかったりするとギャンブルやお酒など直ぐに快感が得られる行動に出る人気持ちはわかるのですが、体調を崩したり、お金が尽きるほどのことはありません。 ただ飲まないと分かっていても飲んでしまうし、お金に余裕…
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⭐️もし隣人が何かに依存しているとしたら、罰を与えて強制するのでなく、『君は1人じゃない、愛されているんだ』とつながりを持たせることが依存症の克服となるそうです。

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